12月16日消息，微博話題“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”沖上熱搜榜，引發(fā)關(guān)注。
據(jù)中國天氣報道，截至今天08時，西安、蘭州、合肥、武漢、南京、上海、杭州、長沙、南昌、重慶、成都、昆明、拉薩、福州14省會首府直轄市度過了今年下半年冷早晨。
據(jù)了解，未來一段時間，還將有冷空氣補充南下，南方晝夜溫差加大，多地較常年同期偏冷明顯，需加強保暖措施。
專家提醒，全國大部地區(qū)降水稀少，晴朗干燥，不少地方午后小相對濕度不足30%，甚至不足20%，公眾需注意適當補水潤燥。
此外，天干物燥易引發(fā)火災(zāi)，公眾戶外活動不要亂扔火源，注意用火用電安全。
飲食方面，冬季是匿藏精氣的時節(jié)，此時氣候寒冷，人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補能提高機體的抗病能力，民間流傳有“今冬進補，明年打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。
冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，同時寒冷也影響人體的泌尿系統(tǒng)，因此應(yīng)多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽食物，可多吃蔬菜，適當增加動物內(nèi)臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品。
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