抖音，作為當下流行的短視頻平臺，其瀏覽量是衡量視頻受歡迎程度的重要指標。用戶們常常好奇，自己觀看視頻是否計入總瀏覽量，以及刷瀏覽量是否真的有用。
一、抖音自己看加瀏覽量嗎？
1、抖音的瀏覽量是衡量視頻熱度的一個重要指標，它反映了視頻被觀看的次數。當用戶打開一個視頻，無論觀看時間長短，只要視頻開始播放，就會被系統記錄為一次瀏覽。因此，即使是視頻的發布者自己觀看，也會增加視頻的瀏覽量。這表明，抖音平臺確實將用戶自己的觀看次數計入總瀏覽量之中。
2、抖音的這一機制有其合理性。首先，它鼓勵創作者關注自己作品的表現，通過觀看次數來評估內容的吸引力和傳播效果。其次，這也有助于平臺對視頻內容進行更準確的數據分析，從而優化推薦算法，為用戶提供更個性化的內容推薦。
二、抖音刷瀏覽量有用嗎？
刷瀏覽量，即通過非正常手段人為增加視頻的觀看次數，是一些創作者為了迅速提升視頻熱度而采取的手段。然而，這種做法存在多個問題。
1、刷瀏覽量違反了抖音平臺的規則。抖音有一套嚴格的算法來檢測和防范刷量行為，一旦發現，可能會對視頻或賬號進行降權處理，甚至封號。這不僅損害了創作者的信譽，也影響了平臺的公平性。
2、即使短期內通過刷瀏覽量獲得了高熱度，但長期來看，并不能轉化為真正的粉絲和影響力。因為刷量帶來的只是數字上的增長，而非真實用戶的互動和反饋。沒有真實的用戶基礎，視頻的傳播力和影響力是有限的。
3、刷瀏覽量可能會誤導平臺的推薦系統。抖音的推薦算法依賴于用戶行為數據，包括觀看時長、點贊、評論等。如果大量刷量數據摻雜其中，可能會影響算法的準確性，導致推薦內容與用戶真實興趣不符。
抖音自己觀看視頻確實會增加瀏覽量，但刷瀏覽量不僅違反規則，也不利于創作者的長期發展。真誠地創作高質量內容，才是獲得持久關注和認可的關鍵。
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